Стресс, хроническая усталость, малоподвижный образ жизни или, наоборот, физические перегрузки, могут привести к ухудшению самочувствия и возникновению проблем в сексуальной сфере. Такие расстройства отрицательно влияют на отношения в семье и на работе. Витамины играют важную роль в комплексной терапии и поддержании мужского здоровья. Разберемся, какие из них применяют для восстановления потенции и в каком виде.

Витамины для мужского здоровья

Человек должен получать органические вещества, которые участвуют в биохимической регуляции всех процессов в организме. К таким элементам относятся витамины. Они нужны для поддержания нормальной жизнедеятельности организма и его отдельных систем. Поэтому витамины для потенции – это не только те вещества, которые непосредственно повышают либидо, но и укрепляют здоровье в целом.

К ним относят такие группы:

1. А и Е: участвуют в синтезе половых гормонов, которые отвечают за работу репродуктивной сферы и возникновение потенции. Относятся к антиоксидантам и влияют на долголетие. Известна их роль в восстановлении хрящей и костей, а также в синтезе белка для мышц.
2. Группы В: участвуют в обменных процессах в организме, поддержании работы нервной и иммунной системы. Играют роль в синтезе мужских половых гормонов.
3. С: отвечает за поддержание иммунитета, профилактику вирусных инфекций. Это также антиоксидант.
4. D: отвечает за работу опорно-двигательной системы и поддержание метаболизма.

Правила приема витаминов для мужского здоровья

Эти органические вещества люди должны получать постоянно в небольших, но строго регламентируемых количествах. Их недостаток или переизбыток приводят к определенным болезням. Часть витаминов для мужского здоровья поступает с продуктами.

Удобнее получать эти вещества в составе БАДов. В одной капсуле вместе с витаминами заключены также микроэлементы и активные растительные компоненты. К ним относятся:

• селен, цинк и магний – участвуют в регуляторной функции;
• пробиотики – полезные бактерии для нормальной работы пищеварительной системы;
• парацевтики – препараты для профилактики болезней, в том числе мочеполовых органов.

Это сильные соединения, которые назначает врач. Он также регулирует дозировку. Витамины вместе с другими микроэлементами помогают мужчинам поддерживать хорошую физическую форму и здоровье репродуктивных органов и половой сферы в целом.