Снижение зрения у взрослых людей – весьма распространенная проблема. Она может возникнуть как из-за внешних факторов, так и вследствие перенесенного заболевания, беременности или возрастных изменений в работе организма. Важно вовремя обратить внимание на первые симптомы и обратиться за помощью к специалисту. Тогда вероятность полного восстановления органов зрения будет значительно выше.

Самые распространенные причины ухудшения зрения

Определить точную причину нарушения функции органов зрения может только специалист после проведения полного обследования. Лучший вариант – частная офтальмологическая клиника с современным оборудованием, поскольку от точности диагностики зависит и эффективность лечения.

У взрослого человека снижение зрения может происходить по ряду причин:

• плохое освещение – слишком яркий свет негативно воздействует на сетчатку, а его недостаточное количество становится причиной перенапряжения;
• сухость глаз – приводит к быстрому разрыву слезной пленки;
• гаджеты – продолжительное их использование приводит к снижению тонуса мышц и потере эластичности хрусталика;
• вредные привычки – токсины из никотина и алкоголя ухудшают кровоснабжение глаз, в результате чего снижается и поступление кислорода к их тканям;
• проблемы с позвоночником – из-за его неправильного положения нарушается циркуляция крови в голове, что приводит к проблемам в передачи сигналов между мозгом и глазами и ухудшению зрения.

Неправильное питание также негативно влияет на глаза. Дефицит витаминов A, C, D и E приводит к плохой видимости при недостаточном освещении и боязни яркого света. Одновременно с другим вредом для организма, проблемы с органами зрения приносит и переутомление.

Как предотвратить ухудшение зрения

Если вам приходится работать за компьютером или с мелкими предметами, когда избежать сухости глаз или постоянного переутомления не получается, нужно регулярно проводить профилактику снижения зрения. Дважды в год проходите обследование. Ежедневно делайте упражнения для глаз. Следите, чтобы ваш рацион питания был насыщен полезными витаминами и микроэлементами.

В случае попадания в глаза инородных предметов или травмы незамедлительно обращайтесь за помощью к офтальмологу. При наличии инфекционных заболеваний не занимайтесь самолечением – это может привести к проблемам с органами зрения.