Три суперфуда из конопли

Конопля — это сельскохозяйственная культура, которая активно используется в сфере производства продуктов питания. В данной статье мы поговорим о суперфудах – определенной категории товаров, которая позволяет восполнять дефициты витаминов, минералов, полезных веществ в организме.

Суперфуды, созданные на основе конопли, являются питательными, полезными, приятными на вкус. Они восполняют в организме недостаток растительного белка, омега-3 жиров, ненасыщенных кислот. Это прекрасная добавка к любому рациону.

Принято считать, что суперфуды — это продукты для спортсменов. Однако, это совершенно не так, так как они подходят любому человеку, который следит за своим питанием. Если вы понимаете, что в вашем рационе наблюдается недостаток определенных питательных веществ, смело используйте суперфуды для восполнения дефицитов.

Суперфуды из конопли

1. Батончики. Чаще всего, это протеиновые батончики, которые создаются на основе конопляного протеина. Так как данная сельскохозяйственная культура является настоящим чемпионом по содержанию растительного белка, ее часто используют для создания протеинов (чистых, а также с добавлением различного рода подсластителей). Также, батончики могут создаваться с использованием семян конопли. В этом случае они приобретают особенный вкус — приятный, чем-то напоминающий козинак.
2. Семена конопли. Это отдельно взятая добавка, которая прекрасно дополнит гарнир или салат. Также, семечки конопли часто добавляют в смузи, так они становятся более питательными и сытными. Благодаря достаточно высокой калорийности, конопляные семена отлично подходят для людей, которые хотят увеличить свой вес (особенно мышечную массу).
3. Протеины. Как уже было отмечено ранее, конопля богата белком. В отличие от животного белка, растительный усваивается намного лучше. И в этом его огромное преимущество, так как он прекрасно подходит людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, наблюдаются болезни, связанные с работой поджелудочной железы и желчного пузыря. Конопляный протеин приятен на вкус, особенно если мы говорим о составах, где присутствует фруктоза или другие подсластители.

Безусловно, для того, чтобы коноплю можно было использовать в сфере производства продуктов питания, необходимо ее правильно выращивать. Сырьё должно быть органическим и экологически безопасным. Здесь стоит выбирать правильные семена, отдавая предпочтение тому сорту, который впоследствии будет использоваться в сфере создания суперфудов.