Тренування, які дають результат у фітнес-клубі “Гран-Прі”
Жорсткі карантинні обмеження залишилися в минулому, одже час повертатися до спортивного способу життя та регулярних тренувань. Всі умови для цього створені у фітнес-клубі “Гран-Прі”, з послугами якого можна ознайомитись на офіційному сайті. Різноманітність тренажерів та занять у клубі геть спростовують міф про те, що спорт – не для всіх. Потрібно лише підібрати вид навантаження, який приноситиме задоволення і хороші результати у вигляді здорового та красивого тіла.
Як не зійти з дистанції
Початківцям і тим, кому важлива думка професіоналів, сподобаються персональні тренування, розроблені з урахуванням фізичної форми та бажаних результатів клієнта. Експерти також зазначають, що домовленість з тренером та групові заняття, пропонований перелік яких є на сторрінці https://ua.grand-prix.ua/group-exercises, можуть стати гарною мотивацією для тих, кому складно пересилити ліньки і змусити себе одягнути кросівки.
Саме відсутність регулярності – часта причина того, що результати від силових та кардіо-вправ не приносять видимого ефекту. Як наслідок – мотивації стає ще менше і дорога до зали забувається. Тренери «Гран-Прі» допоможуть перервати це порочне коло та побачити, як спорт перетворює тіло людини.
Важливість харчування для схуднення
Фахівці в галузі схуднення не перестають повторювати, що спорт з правильним харчуванням перебувають у однієї упряжці. Вони вивели таку формулу: схуднення – це 30% спорту та 70% – їжі. На початкових етапах скидання ваги складно налагодити правильне харчування, адже модні дієти обіцяють запаморочливі результати за лічені дні. Щоправда, помста організму за перенесений стрес не змусить на себе довго чекати.
У “Гран-прі” ж працюють досвідчені дієтологи, які знають, як скидати вагу, не знущаючись при цьому над своїм тілом і не катуючи його дієтами. Їхні знання будуть неоціненними особливо тим, кому потрібно скинути велику вагу без ефекту «йо-йо». Набір м’язової маси також потребує професійних знань.
Переконатися в тому, що здорова їжа – це смачно, можна у ресторані та фітнес-барі «Гран-Прі». Також можна підкріпитись після тренування.
Ефективні та цікаві тренування у фітнес-клубі «Гран-Прі»
Який напрямок обрати? Залежить від бажаних результатів та виду активності, який приносить задоволення. У фітнес-клубі «Гран-Прі» є заняття для кожного:
- Йога і пілатес – схуднення без стресу для організму, відмінний спосіб привести м’язи в тонус. Ідеальний варіант для вагітних;
- Бойові мистецтва – тай-бо, бокс, рукопашний бій, боротьба. Допоможе розвинути силу, координацію. Підходить не тільки для чоловіків, але і для жінок, які бажають підтягнути все тіло і навчитися захищати себе;
- Танці – зумба, боді-балет, леді-данс. Це сплеск енергії та тонус всього тіла;
- Функціональний тренінг – тренування які подарують впевненість у своїх рухах та у повсякденному житті;
- Аеробіка та аквааеробіка – відмінне кардіонавантаження для людей різного віку;
- Реабілітаційні тренування для відновлення тіла після травм або вагітності.
Також у клубі “Гран-Прі” можна пограти у теніс, бадмінтон або сквош, поплавати та зайнятися велосипедним спортом! Спробуйте різні види активності, щоб знайти саме свій.
Клуб працює з 7:00 до 22:00, тому кожен знайде групові заняття у зручний для себе час. Геть відмовки, настав час повертатися у форму!